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Terapia familiar en Alcoy y online

La terapia familiar es un espacio seguro en el que poder bajar la tensión, escucharos entre todos y comprender qué está ocurriendo en la familia desde una mirada más amplia, humana y respetuosa.
Paula Olcina en su consulta de psicología en Alcoy

Terapia familiar para familias en conflicto o en cambio

A veces el malestar aparece como discusiones constantes, tensión en casa, falta de comunicación, distanciamiento o preocupación por un hijo o una hija. Otras veces no hay un conflicto claro, pero sentís que la convivencia se ha vuelto difícil o que cada uno vive por su lado.
En terapia familiar trabajaremos para comprender qué le ocurre a la familia teniendo en cuenta la historia de cada miembro, el momento que atraviesa la familia, los vínculos entre vosotros y las formas que habéis aprendido de protegeros, comunicaros y sostener el conflicto.


Desde un enfoque integrador y sistémico, el proceso se adapta a vuestra familia, a su momento y a su ritmo.

No necesitáis tener claro quién tiene el problema antes de empezar. El espacio terapéutico también sirve para ordenar lo que está pasando y encontrar una forma más clara de entenderlo.

Modalidad presencial en Alcoy y online.

Si el malestar se vive sobre todo de forma personal, puedes consultar la terapia individual. Si la dificultad está principalmente en la relación de pareja, quizá encaje mejor la terapia de pareja.

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¿Cuándo puede ayudaros la terapia familiar?

La terapia familiar puede ayudaros si estáis atravesando situaciones como:

Las discusiones se repiten y la convivencia se ha vuelto tensa

Cuesta hablar en casa sin gritos, reproches o portazos

Estáis preocupados por un hijo o una hija y no sabéis cómo ayudarle

Los límites y las normas generan conflicto constante

Atravesáis una separación, un duelo o un cambio importante

La adolescencia está removiendo el equilibrio familiar

Hay alianzas, silencios o temas de los que no se puede hablar

El cuidado de un familiar está desbordando a la familia

Queréis recuperar la convivencia y relacionaros de otra manera

ENFOQUE SISTÉMICO E INTEGRADOR

Cómo trabajaremos en terapia

El proceso terapéutico se construye con vosotros, desde la escucha, la confianza y la ausencia de juicio.
1

Comprender

Empezaremos poniendo palabras a lo que está viviendo la familia. Exploraremos el momento actual, vuestra historia, los vínculos entre los miembros y los patrones que pueden estar sosteniendo el conflicto, para comprender no solo qué ocurre, sino también de dónde viene.
2

Sostener

Trabajaremos para que cada miembro pueda hablar de lo que le duele sin sentirse juzgado ni señalado como el problema. El objetivo es que la familia sostenga el desacuerdo con más recursos, menos culpa y una mayor comprensión mutua.
3

Regular

Incorporaremos herramientas para cuidar la comunicación, los límites, las normas, los roles y las situaciones que se os hacen difíciles en el día a día, siempre adaptándolas a vuestro contexto y a vuestra forma particular de vivir lo que os ocurre.
4

Transformar

A medida que el proceso avance, construiréis nuevas formas de relacionaros entre vosotros y con vuestra historia familiar. La terapia no busca solo rebajar la tensión, sino ayudaros a generar cambios más profundos, coherentes y sostenibles en la manera de convivir y cuidaros.
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A tu ritmo

Duración y frecuencia

Sesiones de 60 minutos

Frecuencia adaptada a la situación familiar

Modalidad presencial en Alcoy u online

Modalidades y precios

La terapia familiar es un proceso que requiere tiempo y la implicación de la familia. Podéis realizar las sesiones en formato presencial en Alcoy o de forma online, según lo que mejor os encaje.

Terapia familiar

80€ por sesión
  • Duración: 60 minutos
  • Modalidad: presencial en Alcoy u online
  • Frecuencia: adaptada a la situación familiar
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Cancelaciones y cambios de sesión según las condiciones indicadas en el consentimiento informado que se firmará.

Si antes de empezar tenéis dudas o no sabéis si la terapia familiar es la modalidad más adecuada, podéis escribirme sin compromiso y valoraremos vuestra situación con calma.

Preguntas frecuentes

No siempre. Lo habitual es empezar con las personas más implicadas en lo que está ocurriendo e ir ajustando quién acude según el momento del proceso. A veces se trabaja con toda la familia, a veces solo con los adultos y a veces en sesiones de terapia individual con alguno de sus miembros.
Sí, y es una situación muy frecuente. Se puede iniciar el proceso trabajando con los adultos de la familia, porque cambiar la forma de comunicar, de poner límites y de responder al conflicto ya modifica la dinámica de casa. Muchas veces, a partir de ahí, la persona que se negaba acaba queriendo participar.
El enfoque sistémico e integrador no busca a un culpable dentro de la familia. Tiene en cuenta la historia de cada miembro, el contexto, los roles y las dinámicas que se repiten. Esto permite trabajar no solo sobre el síntoma que hoy preocupa, sino también sobre los patrones familiares que lo sostienen.
No hay una duración única. Cada proceso depende de la familia, del motivo de consulta, de los objetivos y del ritmo necesario para trabajar con seguridad. Algunas familias necesitan un acompañamiento más breve y focalizado. Otras requieren un proceso más profundo y sostenido en el tiempo. La intención siempre será trabajar de forma eficaz para dar el alta terapéutica lo antes posible.
Sí. La terapia familiar online puede ser una opción muy útil si no podéis desplazaros a Alcoy, vivís en ciudades distintas o necesitáis mayor flexibilidad. Para que funcione adecuadamente, es importante contar con un espacio privado donde podáis estar todos con tranquilidad y una buena conexión.
Es normal. En muchas familias hay asuntos que generan vergüenza, miedo o dolor y que se han ido evitando durante años. No tenéis que abordarlo todo de golpe. El proceso se construye poco a poco, respetando el ritmo de cada miembro y cuidando que sea un espacio seguro para todos.