Servicios
Psicología sanitaria desde una mirada sistémica e integradora
Acompañamiento psicológico para personas, parejas y familias que necesitan comprender qué está ocurriendo, recuperar calma y construir nuevas formas de relacionarse consigo mismas y con los demás.
Un espacio para comprender lo que te ocurre y empezar a transformarlo
Desde un enfoque sistémico e integrador, trabajamos no solo sobre el malestar visible, sino también sobre las dinámicas, patrones y relaciones que pueden estar influyendo en cómo te sientes.
Terapia de individual
Te acompaño a identificar qué conductas te están funcionando y cuáles no.
Terapia de pareja
Un espacio terapéutico para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la intimidad.
Terapia familiar
Acompañamiento para familias que atraviesan conflictos, cambios o dificultades de convivencia.
ENFOQUE SISTÉMICO E INTEGRADOR
Cómo trabajaremos en terapia
El proceso terapéutico se construye contigo, desde la escucha, la confianza y la ausencia de juicio.
1
Comprender
Empezaremos poniendo palabras a lo que estás viviendo. Exploraremos tu situación actual, tu historia, tus relaciones y los patrones que pueden estar influyendo en tu malestar, para comprender no solo qué te ocurre, sino también de dónde puede venir.
2
Sostener
Trabajaremos para que puedas acercarte a lo que sientes sin tener que evitarlo, taparlo o exigirte estar bien de inmediato. El objetivo es que puedas sostener el malestar con más recursos, menos culpa y una mayor comprensión de tu propio proceso.
3
Regular
Incorporaremos herramientas para ayudarte a gestionar emociones, pensamientos, límites, ansiedad, bloqueo o situaciones que te resultan difíciles en tu día a día, siempre adaptándolas a tu contexto y a tu forma particular de vivir lo que te ocurre.
4
Transformar
A medida que el proceso avance, construiremos nuevas formas de relacionarte contigo, con tu historia y con los demás. La terapia no busca solo aliviar el síntoma, sino ayudarte a generar cambios más profundos, coherentes y sostenibles en tu manera de estar, vincularte y cuidarte.
Modalidades y precios
La terapia es un proceso que requiere tiempo, compromiso y un espacio donde poder trabajar con calma. Puedes realizar las sesiones en formato presencial en Alcoy o de forma online, según lo que mejor encaje contigo.
Terapia individual
55€ por sesión
- Duración: 60 minutos
- Modalidad: presencial en Alcoy u online
- Frecuencia: semanal, quincenal, o adaptada al proceso
Terapia de pareja
80€ por sesión
- Duración: 60 minutos
- Modalidad: presencial en Alcoy u online
- Frecuencia: adaptada a las necesidades de la pareja, pero habitualmente quincenal
Terapia familiar
80€ por sesión
- Duración: 60 minutos
- Modalidad: presencial en Alcoy u online
- Frecuencia: adaptada a la situación familiar
Cancelaciones y cambios de sesión según las condiciones indicadas en el consentimiento informado que se firmará.
Si antes de empezar tienes dudas o no sabes qué modalidad es la más adecuada para ti, puedes escribirme sin compromiso y valoraremos tu situación con calma.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé qué tipo de terapia necesito?
No tienes que saberlo antes de contactar. Puedes explicar brevemente qué está ocurriendo y valoraremos si encaja mejor una terapia individual, de pareja o familiar.
A veces el malestar se vive de forma individual, pero tiene mucho que ver con la forma en la que nos vinculamos. Otras veces, el foco principal está en la pareja o en la dinámica familiar. La primera toma de contacto sirve para orientarte.
¿Tengo que estar muy mal para ir a terapia?
No. No hace falta esperar a estar al límite. De hecho, lo mejor es empezar antes.
La terapia puede ayudarte cuando sientes malestar, bloqueo, confusión, dificultad para gestionar emociones o patrones que se repiten y te hacen daño. También puede ser un espacio para conocerte mejor, tomar decisiones y recuperar la calma.
¿La terapia online es igual de válida?
Sí, siempre que se realice en un espacio privado, tranquilo y con buena conexión.
La terapia online mantiene el mismo rigor clínico, la misma confidencialidad y el mismo acompañamiento que la modalidad presencial, con la ventaja de ofrecer mayor flexibilidad.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
Depende de cada persona, pareja o familia.
No todos los procesos necesitan el mismo tiempo ni el mismo ritmo. Algunas situaciones requieren un acompañamiento más breve y focalizado; otras necesitan un trabajo más profundo y sostenido. La evolución se irá revisando durante el proceso.
¿Lo que cuento en terapia es confidencial?
Sí. La terapia es un espacio protegido por la confidencialidad y el secreto profesional.